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수업 프로그램

그룹 수업

수업 프로그램

그룹 수업 프로그램을 소개합니다.

그룹 수업

필라테스 클리닉에서만 누릴 수 있는
나만을 위한 특별한 맞춤 프로그램을 소개합니다.

그룹수업은?

필라테스 클리닉 그룹수업은 타 필라테스 센터와 다릅니다!

수업마다 주제가 있습니다.
(골반 비대칭 교정, 어깨 통증 완화 등)
50분 수업 시간 동안
한 분 한 분 회원님들의 자세를 교정해드립니다

필라테스 클리닉은 100% 예약제로 운영되고 있습니다.
상담 전 예약 필수!

step01

수업 전 테스트

  • ·

    운동시작 전 간단한 자가 테스트를 통해 회원님들 스스로 불균형을 찾을 수 있도록 합니다..

step02

기구를 이용한 교정운동

  • ·

    자가 테스트 결과를 토대로 회원님들마다 운동 횟수응용동작을 다르게 설정하여 운동합니다.

step03

수업 후 테스트

  • ·

    수업 후 다시 재테스트를 통해 수업 전과 비교하여 얼만큼 불균형이 교정됐는지 확인합니다.