허리통증의 원인이 허리가 아니다?!

인체에서 중심을 잡아주고 있는 허리는 평소에 서거나 앉아있을 때 일상에서 언제든 체중심을 견뎌야하는 관절입니다.

그래서 허리 주변을 받쳐주는 코어 근육이 중요하다는 말은 많이 들어보셨을 겁니다.

하지만 허리에 통증이 발생하는 이유는 정말 다양한데요!

이유 중 하나는 바로 고관절(엉덩관절)의 뻣뻣함입니다

고관절이 뻣뻣하면 인접한 허리에서 대신 그 움직임을 보상하기 위해 

더 많은 스트레스를 견뎌야하고 그 상황이 지속되면 허리통증이 발생할 수가 있는것이죠

허리통증 때문에 파스를 달고 사신다면!

고관절이 뻣뻣한지 먼저 체크하시길 바랍니다:)